Massagepraxis W. Schwarz
Therapie Reha Fitness

Sportmassage

Die Sportmassage bezeichnet eine spezielle Form der Massage, die in erster Linie im Sport angewandt wird.

Entwickelt wurde die Sportmassage aus den jeweiligen Anforderungen, die Sportler benötigen. Der Sportler ist eine Person, die von ihrem Körper bestimmte Leistungen fordert. Diese Leistungen sind im Sport zum großen Teil an mehr oder weniger anstrengende Bewegungen des Körpers gebunden. Um diese Leistungen gut bewältigen zu können, muss sich der Körper in einem gesunden und voll funktionsfähigen, d.h. leistungsbereiten Zustand befinden.

Daher werden bei der Sportmassage spezielle Massagetechniken angewandt.
Es wird hauptsächlich zwischen zwei Massageformen unterschieden:

die Anregungsmassage - vor dem Wettkampf
die Entspannungsmassage - nach dem Wettkampf
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